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IDEES DE RECETTES SAINES

Poêlée de chou kale et de brocoli

Ce week-end c'était poêlée de kale et brocoli, à l'ail, cumin et citron vert... Et franchement c'était très très bon... Une recette riche d'antioxydants, calcium, potassium vitamine K. Ingrédients (pour...

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Le secret d'un TIAN Réussi

les Ingrédients : aubergines 400g, tomates 400g, courgettes 400g, 2 oignon, 5 gousses d'ail, huile d'olive, herbes de Provence, poivre, sel. préchauffer le four à 180° le secret : couper...

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