Mon petit programme healthy avant les fêtes.
Anticiper un peu avec un petit programme détox afin de rester serein quand arriveront les fêtes de fin d’année !
Anticiper un peu avec un petit programme détox afin de rester serein quand arriveront les fêtes de fin d’année !
Environ 30% des enfants (de 3 à 14 ans) ne prennent pas de petit-déjeuner tous les matins. Et pourtant, le premier repas de la journée est essentiel. Nous allons voir pourquoi. POURQUOI...
On a tous fréquemment ou pas eu cette sensation… ce besoin impérieux de se jeter sur le moindre truc qui ressemble de près ou de loin à un aliment… Parfois...
1/3 des Français ont des apports en sucres supérieurs aux recommandations ! Et ceci n’est pas sans conséquence : l’excès de sucre est associé à la prise de poids, l’obésité, le diabète...
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